Jeg har registrert at vi har fått nye lesere her i bloggen og jeg har lyst å bli bedre kjent! Derfor har jeg satt opp noen punkter som vi alle kan kopiere og svare på i kommentarfeltet nedenfor. Dere kan selvsagt være anonyme og dere velger selv hvilke punkter dere svarer på:
Alder:
Sivil status:
Bosted:
Yrke:
Trich og/eller Skin Pick?
Utsatte områder:
Hva gjør denne lidelsen med deg?
Hvor gammel var du da du startet med dette?
Hvor mye hemmer lidelsen din hverdag?
Hvor gammel var du da du oppdaget at dette var en lidelse fremfor en 'uvane'?
Hvordan fant du ut at dette var en lidelse?
Hvordan jobber du for å bli frisk? / Hvilke tenknikker/hjelpemidler bruker du for å bli frisk?
Hvilke tanker har du om fremtiden?
Jeg starter med å fylle ut, så håper jeg at dere følger etter.
(Det er ikke plass til så mye tekst i kommentarfeltet, legg derfor igjen flere kommentarer for svarene sånn at du får med deg alt du har på hjertet:)
Alder: 30 år
SvarSlettKjønn: Kvinne
Sivil status: Samboer
Bosted: Østfold
Yrke: Selvstendig næringsdrivende
Trich og/eller Skin Pick? Skin Pick
Utsatte områder: For det meste ansikt, hodebunn, nakke og rygg, men også av og til legger, lår og bryst.
Hva gjør denne lidelsen med deg? Den stjeler tiden min, friheten min, impulsiviteten min og livslysten min. Den gir meg også sterke nakke og hodesmerter, og ikke minst angst og depresjon.
Hvor gammel var du da du startet med dette? Tror jeg var rundt 14 år da jeg startet.
Hvor mye hemmer lidelsen din hverdag? Jeg får som regel gjennomført det jeg har planlagt av arbeidsoppgaver der hvor jeg har avtaler med andre, men har jeg en dårlig periode gjennomføres det med en god dose angst. Det kan også være at arbeid tar lengre tid fordi jeg har pelt/peller på huden. I dårlige periode skjer det ofte at jeg avlyser impulsive aktiviteter som det å gå en tur ut, gå i butikken, besøke venner og familie, på grunn av angst.
Hvor gammel var du da du oppdaget at dette var en lidelse fremfor en 'uvane'? Jeg var 28 år!
Hvordan fant du ut at dette var en lidelse? Jeg hadde mange ganger søkt på nett uten å finne svar. Men da jeg så en reportasje i nyhetene om ei som hadde klart å overvinne hårnapping med en spesiell behandling, begynte jeg på nytt å søke på nett. Jeg fant amerikanske nettsider om skin-picking og forum! En stor lettelse og trøst!
SvarSlettHvordan jobber du for å bli frisk? / Hvilke tenknikker/hjelpemidler bruker du for å bli frisk? Jeg har tro på at en generell balanse i livet gjør forutsetningene for å lykkes vesentlig bedre. Jeg dimmer ned lyset på badet, forsøker å unngå å se meg i speilet på nært hold, fokuserer på målene og verdiene mine, forsøker å kjenne kroppens signaler, lytter til kroppen og ikke trangen, puste dypt, planlegge på forhånd hvordan utfordrende/triggende gjøremål kan gjennomføres uten gå 'snuble', være bevisst på mønstrene mine/være føre var, være snill mot meg selv/ ikke kreve for mye av meg selv, klippe/tape neglene, styrke selvtilliten utenfra ved å sminke meg og kle meg pent.
Hvilke tanker har du om fremtiden? Jeg tenker at jeg har uendelig langt å gå for å bli helt frisk uten trang (jeg er faktisk usikker på om jeg noen gang kan slippe trangen helt). Men jeg har tro på at jeg kan gjøre det beste ut av denne reisen. Mønstrene jeg har hatt i over 15 år sitter godt og jeg skulle gjort alt for å startet dette arbeidet tidligere. Men utgangspunktet mitt er NÅ og mine muligheter fremover. Jeg er ganske sikker på at jeg kan ha et godt liv fremover, men ser ikke bort i fra vonde tilbakefall. Det er vanskelig å ha troen på å lykkes når man har feilet så utrolig mange ganger. Men jeg velger å gi meg selv et nytt håp nå som jeg har bedre kunnskap om lidelsen.
SvarSlettAlder: 25
SvarSlettSivil status: Kjæreste
Bosted: Oslo
Yrke: Student + kommunalt arbeide
Trich og/eller Skin Pick? Skin Pick, eller dermatillomani, som jeg kaller det.
Utsatte områder: Fjeset
Hva gjør denne lidelsen med deg? Dårlig selvbilde, nedturer, mer innesluttet og usikker, til tider depressiv.
Hvor gammel var du da du startet med dette? Ca. 13-14 år.
Hvor mye hemmer lidelsen din hverdag? Jeg har en konstant tanke om at andre ser lidelsen når de ser på meg + se forrige svar. Den er tidsoppslukende og ødelegger mye. Den tar opp tankene og tiden og jeg får et ekkelt bad jeg må vaske over så ingen kan se hva jeg har gjort. Jeg får også vondt i ryggen av å ha stått bøyd foran speil i over ti år..
Hvor gammel var du da du oppdaget at dette var en lidelse fremfor en 'uvane'? Sept. 2011 - 24 år
Hvordan fant du ut at dette var en lidelse? Jeg hadde lenge trodd jeg var den eneste med denne "uvanen" og ikke forstått at det var en psykisk sykdom. Etter å ha saumfart nettet etter hjelp, fant jeg denne: http://www.youtube.com/watch?v=6buu2utwhpY. Jeg gråt av lykke, og videre fant jeg videoene til http://www.youtube.com/user/Nichibeicafe/videos. Det var skummelt og godt å høre noen på andre siden av kloden forklare hva jeg alltid har følt. Hun er min store inspirasjonskilde! Jeg fant så ut at det heter dermatillomani, men fant lite info på norsk. Jeg bestemte meg for å få profesjonell hjelp og oppsøkte lege. Slik det er med psykologer i Norge, og spesielt Oslo, så har jeg egentlig gitt opp før jeg har begynt.. MEN, det går mye bedre og jeg finner styrke gjennom andre på nettet og av mine egne framskritt. Utrolig glad jeg fant dere:)
Hvordan jobber du for å bli frisk? / Hvilke tenknikker/hjelpemidler bruker du for å bli frisk? Jeg bruker min sosiale omgang; kjæreste, venner og familie. Dette hjelper psyken, men det er jo meg det kommer på, så jeg lar være å se meg så mye i speilet og ta meg i å tenke "pelletanker" - til tider har jeg også tapet lysbryteren fast og brukt stearinlys:) Jeg har hengt opp tre ting midt på speilet: en selvlagd kalender der jeg fører opp hvor flink jeg har vært. Om jeg peller, skriver jeg ca hvor mange kviser jeg har tatt, eller om det smeller, ca hvor lang tid jeg har brukt. Nå har jeg også begynt å skrive inn hvilke følelser jeg har før og etter å ha smelt også (takk for tipset;D).
Hvilke tanker har du om fremtiden? Jeg jobber hardt mot å bli pellefri og håper og tror og ønsker og mer til at dermatillomanien skal forsvinne. Så vidt jeg har forstått er det ganske umulig, men jeg lar det ikke knekke meg.. Med et par nedturer på veien og med forståelse for meg selv og sykdommen, så tror jeg at jeg kan leve et lykkelig liv, selv med dermatillomani. I første rekke har jeg en drøm om å holde 30 dager - har kjøpt et gavekort på en luksusansiktsbehandling, som skal brukes den dagen jeg klarer 30 dager (vi får håpe stedet er oppe går inntil den tid:D).
Gleder meg til å bli bedre kjent med dere:) Er det mulighet for meg å kunne skrive innlegg, forresten?
Denne kommentaren har blitt fjernet av en bloggadministrator.
SvarSlettDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
SvarSlettTakk for svar! Jeg forstår:) Så flott at noen forsker på dette:) Hvem er det som gjør det?
SlettJeg håper dere lar meg få innpass etter hvert, men jeg føler meg like inkludert ved å bare følge bloggen:) BRA JOBBA! :D
Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
SvarSlett