Jeg lever :)

Oi, så mange inspirerende innlegg og kommentar siden sist jeg var innom bloggen. Jeg har ikke kunne prioritere bloggen den siste tiden selv om jeg har hatt lyst til å skrive. Den fritiden jeg har tatt meg har jeg brukt til meg selv og litt datafri, noe som jeg absolutt har trengt og det har vært veldig godt.

I dag derimot føler jeg veldig for å gi en liten oppdatering, mens det enda går ganske så bra :P

Sist innlegg jeg skrev (Det virker!) var jeg topp motivert, følte null trang og hadde 100% kontroll. Slik hadde jeg hatt det i åtte dager og det er nå nesten 2 uker siden. Jeg må si det har vært to flotte uker, jeg er stolt av meg selv. Jeg har hatt mange hyggelig gjøremål utenom jobb, men det igjen har ført til at jeg har fått et lite arbeidspress ved et par anledninger, etterfulgt av en slags tomhet etterpå. Både arbeidspress og tomhet gir meg trang. Heldigvis har jeg klart takle det veldig greit. Jeg ha ikke havnet i noen transe, men har klemt på huden ved et par anledninger og tatt meg i å føle på huden (ansikt, nakke, hodebunn). Det har umiddelbart gitt meg dårlig samvittighet og jeg har klart å stoppe. Jeg har ikke lyst til å kalle det tilbakefall, for jeg føler generelt at det går veldig bra og at jeg jobber med 'tricken' på en helt ny måte. Da jeg skrev sist innlegg visste jeg at trangen og rastløsheten ville komme tilbake på et eller annet tidspunkt. Ved å være klar over det, blir jeg heller ikke overrasket eller skuffet over at jeg kjenner trangen igjen. Jeg har ikke feilet eller gjort noe galt. Det er normalt for meg å ha trang, men fra nå av må jeg takle den på en annen måte enn å følge etter.

Jeg ser også at jeg kan unngå å få trang dersom jeg følger visse spilleregler i hverdagen, og på den måten styrke "immunforsvaret". Men jeg ser også nå hvor viktig det er å trene på å takle trangen, det er utfordrende og skummelt. Men når jeg ser at jeg klarer å lykkes med det også, ja, ved flere andleninger, da føler jeg også en ny selvtillit og livsglede.

Selv om dagen i dag er som et tomrom etter en fantastisk, intens og sosial dag i går, bør ikke det bety at jeg må finne tilbake til meg selv og stillheten min ved å studere alle porer i huden. Jeg kan puste dypt, se på solen og det vakre vårværet ute, høre fuglene, og virkelig kjenne at jeg har alle muligheter i verden for å ha det bra. Men da må jeg velge bort trangen!

Jeg velger friheten!